رسائل صحية

 

16-08-2016: رسائل لتجنب مخاطر الخريف
عزيزى المواطن / عزيزتى المواطنه عند هطول الامطار تجنب لمس اى مفتاح كهرباء بالمنزل تجنب لمس المكيف وموتور المياه لتفادى الصعقات الكهربائيه التى قد تؤدى للوفاة
 
06-02-2016: اليوم العالمى للسرطان 4/فبراير من كل عام
تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن 30 بالمائة من وفيات السرطان ترجع أسبابها إلى 5 عوامل هي: ارتفاع كتلة الجسم، وعدم تناول الفواكه والخضراوات بشكل كاف، وقلّة النشاط البدني، وتعاطي التبغ، وشرب الكحول. وتقول المنظمة في هذا الصدد إن تعاطي التبغ أهم عوامل الأخطار المرتبطة بالسرطان، إذ يقف وراء 22 بالمائة من وفيات السرطان العالمية، و71 بالمائة من الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة. .....المزيد..>>
 
22-09-2015: رسائل عيد الاضحى المبارك
عزيزى المواطن / عزيزتى المواطنه 1/ احرص على دفن مخلفات الذبائح ودمائها (بحفر حفره يبلغ عمقها ربع متر لدفن المخلفات بعد وضعها داخل اكياس بلاستيكيه سميكه) 2/ غسل الدماء من الارضيات الصلبه 3/ عدم تناول اللحوم النيئه 4/ غسل اليدين بالماء والصابون بعد تقطيع اللحم وتكسيره 5/ تسخين الطعام قبل تناوله
 
02-09-2015: الكوليرا
الكوليرا هي نوع من الاسهالات الحادة ، تنتشر بسرعة وممكن تؤدي للجفاف وتسبب الوفاه اذا لم يتم علاجها. ماهي اعراض الكوليرا ؟ • اسهال مائي وكميته كبيرة • استفراغ • حمي جفاف كيف يصاب الشخص بالكوليرا؟ • الطعام الملوث • الماء الملوث كيف نحمي انفسنا من الكوليرا او الاسهال ؟ كما ذكر في الاسهالات اعلاه .....المزيد..>>
 
03-08-2015: رسائل تثقيفية للاستعداد لفصل الخريف
عزيزي المواطن : شارك في الاستعداد المبكر للخريف بتنظيف المجاري والخيران وتصريف المياه وتجفيفها .
 
03-08-2015: رسائل تثقيفية لفصل الخريف
عزيزي المواطن : لمن تجي مطرة شديدة اوسيل ماتمشي في الحتات البمر بيها السيل او الفيضان واطلع من الاسقف الممكن تتهده.
 
03-08-2015: رسائل تثقيفية لفصل الخريف
عزيزي المواطن : في فصل الخريف لازم نستعمل الناموسيات المشبعة خاصة للسيدات الحوامل والاطفال وماننسي نضع النفايات في اكياس وبراميل محكمة القفل .
 
05-05-2015: التمارين الرياضيه لحياه صحيه اكثر:
هناك 1440 دقيقة في اليوم الواحد ويجب ترتيب ثلاثين دقيقة منها من أجل التمارين الرياضية البدنية!. فالتمارين المنتظمة جزءٌ حاسم من الحفاظ على الصحة والناس الذين يحافظون على نشاطهم يُعمِّرون أكثر ويشعرون بحالٍ أفضل، ويُمكن أن تساعد التمارين الرياضية على الحفاظ على الوزن الصحي، كما يُمكن أن تمنع أو تُؤخر الإصابةَ بالأمراض مثل: مرض السكّري وبعض أنواع السرطانات والمشاكل القلبية. .....المزيد..>>
 
05-05-2015: أمراض الحرارة
ضربة الحرارة: التي تعرف بأنها ارتفاع في درجة حرارة الجسم يصل لأكثر من 40.6 درجة مئوية (105 درجة فهرنهايت) نتيجة تعرض الجسم لدرجة حرارة عالية وضعف القدرة على تنظيم الحرارة. ومن أعراضها جفاف الجلد وسرعة وقوة النبض والدوار. الإجهاد الحراري: يمكن أن يكون تمهيدًا لضربة الحرارة، ومن أعراضه التعرق الشديد، سرعة التنفس، وسرعة وضعف النبض. .....المزيد..>>
 
05-05-2015: اليوم العالمي لغسل اليدين للكوادر الطبيه
صادف اليوم الخامس من مايو يوم غسل اليدين للكوادر العامله فى المجال الطبى على الكوادر الصحيه تنظيف وتعقيم ايديهم قبل لمس المريض وبعد فحصه لعدم انتقال العدوى لمريض اخر على كل ممارس صحى غسل يديه بالماده الكحوليه المعقمه لمدة عشر ثوانى لتفادى 50% من الامراض المعديه
 
02-04-2015: كيفية الوقايه من السرطان - عادات الحياه الصحيه
مكن تجنب الإصابة بأكثر من ثلثي أنواع السرطان إذا التزم الناس بجميع إجراءات الوقاية المعروفة اليوم. إن سبعين بالمائة من أنواع السرطان مرتبطة بأنواع الأغذية التي يتناولها الناس، فالناس الذين يتناولون أطعمة قليلة الدسم معرضون للإصابة بالسرطان أقل من الناس الذين يتناولون أطعمة غنية بالدسم. كما أن الناس الذين يتناولون الخضار بانتظام يكونون أقل تعرضاً للإصابة بالسرطان ممن يتناولون القليل من الخضار والحبوب والفواكه. كذلك ثبت أن تعاطي الكحول يزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان . يسبب التدخين معظم حالات سرطان الرئة، كما يساعد على الإصابة بأمراض القلب. إن ترك التدخين مهم لتحسين صحة الإنسان في أي وقت. ومن الممكن أيضاً تجنب الإصابة بسرطان الجلد تجنباً تاماً بتجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس وباستخدام الواقيات الشمسية التي تحمي من أشعة الشمس فوق البنفسجية من النوعين آ و ب، كما يجب تغطية الجلد بالملابس وحماية العينين بالنظارات الشمسية. .....المزيد..>>
 
11-02-2015: سرطان الثدي
فى إطار احتفال العالم باليوم العالمى للسرطان تقدم لكم تعزيز الصحه الاتحاديه بعض المعلومات التثقيفيه لسرطان الثدي هو شكل من أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي، وعادة ما يظهر في قنوات (الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الحلمة) وغدد الحليب.[1] ويصيب الرجال والنساء على السواء، ولكن الإصابة لدى الذكور نادرة الحدوث. .....المزيد..>>
 
11-02-2015: التدخين إنه إختيارك
عد التّدخين من المشاكل الصحّيّة الرئيسيّة. وتقع ملايين الوفيات كل عام بسبب التدخين. وهي وفيات نتيجة السرطان والمشكلات التنفسية والسكتات، وكثير من المشكلات الصحية الأخرى ذات الصلة بالتدخين. فيّ كل سنة يقرّر الملايين من المدخِّنين التوقّف عن التّدخين، ومعظمهم يتوقّف عن التّدخين بنجاح . وأفضل نصيحة توجه إلى من لم يبدأ التدخين فهي: لا تجربه أبداً! وذلك لأن الإدمان يمكن أن يتطور بسرعة فيصبح ترك التدخين صعباً. .....المزيد..>>
 
11-01-2015: نزلات البرد تزداد فى فصل الشتاء والاطفال الاكثر عرضه للنزلات
تعريف نزلات البرد: هى إصابه فيروسيه للجزء العلوى من الجهاز التنفسى وهى مرض معدى حيث تتسبب فيه انواع متعدده من الفيروسات فانه من الصعب ان يبنى الجسم مقاومه ولذلك تتكرر الاصابه بنزلات البرد كالاتى: الاطفال فى سن ما قبل المدرسه يصابون 9 مرات سنويا بنزلات البرد الاطفال فى سن الحضانه 12 مره سنويا المراهقين والبالغين 7 مرات فى العام .....المزيد..>>
 
29-10-2014: حمـلة مكافـحة بيع النظــارات عشوائيا
المواطن الكريم ..إستعمالك للنظارات المباعة بواسطة الباعة المتجولين يعرض نظرك للخطر, فالنظارة المعروضة علي الرصيف هي نظارات رديئة الصنع وغير مطابقة للمواصفات فهي تسمح بدخول الاشعة فوق البنفسجية ولا تعكسها ونظارة القراءة المباعة عشوائيا هي الأكثر ضررا‏,‏ لأنها تكبر الصورة فقط ولا تعالج ضعف الأبصار وكذلك الفريمات المباعة العشوائية تكون معرضة للشمس، مما يفقدها خواصها أو ربما تم استخدامها بواسطة شخص آخر مُصاب بمرض معدي. .....المزيد..>>
 
26-08-2014: الإسـهـالات المائية
الإسهال هو زيادة عدد مرات التبرز أكثر من المعتاد مع تغيير في قوام البراز نحو الليونة أو الشكل المائي وتغيير في اللون والرائحه . هنالك أسباب عديدة تؤدي للإصابة بالإسهال وأكثرها شيوعا": أ‌- تناول الأطعمة والمشروبات والمياه الملوثة. ب- سوء التغذية ج- الحصبة الام لكي تتجنب إصابة أطفالها بالإسهال يجب ان : .....المزيد..>>
 
26-08-2014: النظافة الشخصية وإصحاح المنازل
النظافة الشخصية: ماذا نعني بالنظافة الشخصية ؟ النظافة الشخصية يقصد بها نظافة الجسم والملابس وغسل الايدي والوجه ماهي فائد النظافة الشخصية ؟ تجعل الجسم والملابس واليدين خالية من الجراثيم التي تسبب الامراض كيف نمارس النظافة الشخصية بصورة سليمة ؟ • تنظيف الجسم بالإستحمام بالماء والصابون على الأقل مرة واحدة في اليوم . .....المزيد..>>
 
10-08-2014: وباء الايبولا بدأ في الانتشار
" ماهو الايبولا ؟ انه فايروس يهاجم الجهاز الدموي للانسان : الايبولا يصنف تحت الامراض الحمية النازفة لانه يجعل المريض ينزف من كل مكان في الجسم حتى الموت، مرض الايبولا معدي بدرجة كبيرة وذلك أن العدوى تنتقل عن طريق الاتصال بسوائل المريض سواءا الدم او العرق او اللعاب او الافرازات الأخرى. ( مرض الايبولا لا ينتقل عن طريق الهواء والتنفس!) .....المزيد..>>
 
23-07-2014: رسائل تثقيفية عن الرضاعة المطلقة
تعريف الرضاعة المطلقة: تعنى أن يعتمد الرضيع كلياً علي لبن الثدي منذ الولادة حتى إكمال 6أشهر من عمره دون أي إضافات أخرى حتى الماء (إستثناء الأدوية والفيتامينات إذا دعت الضرورة لذلك). هناك مميزات في لبن الام وهي: 1. نظيف 2. طعام كامل 3. في الايام الاولي يحتوي علي اللبا او السرسوب الذي (يحمي من الامراض) 4. درجة حرارته مناسبة 5. غير مكلف 6.غير محتاج للتجهيز .....المزيد..>>
 
06-07-2014: أساسيات الغذاء الصحي في شهر رمضان
دارة تعزيز الصحة تتمني لكم صوما متقبلا ويسرها ان تنشر لكم أساسيات الغذاء الصحي والتي تعد متشابهة في شهر رمضان مع غيره من الشهور فالمبادئ التوجيهية الإسلامية توصي بعدم الاتخام وتعزيز الاعتدال من الاستهلاك الغذائي مع مراعاة تناول ما يكفي من السعرات الحرارية واشتمال الطعام على جميع المجموعات الغذائية المختلفة والفرق الرئيسي بين الطعام في رمضان وباقي السنة هو في عدد ووقت الوجبات يوميا، والتي تنقسم في شهر رمضان إلى وجبتين رئيسيتين وهما الإفطار والسحور ووجبة خفيفة في بعض الأحيان. .....المزيد..>>
 
03-07-2014: رسائل تثقيفبة عن الحمى الصفراء Yellow Fever
هي حمى نزفية حادة تحدث بسبب فيروس الحمى الصفراء و تنتقل عن طريق البعوض (الإيدس إجيبتاي) الحامل له و تشير كلمة الصفراء إلى اليرقان الذي يصيب بعض المرضى.ويتغذى هذا البعوض بعد حوالى ساعتين من طلوع الشمس وقبل الغروب مباشرة .وينتقل اليه الفيروس إذا تغذى على دم شخص مصاب أو حامل للفيروس. سلوك البعوض الناقل : .....المزيد..>>
 
12-02-2014: نصائح للوقاية
.....المزيد..>>
 
 

 

تواصل معنا

249123068123+

     

 

     
     
     
     
 
 

وزارة الصحة الإتحادية - إدارة تعزيز الصحة - © حقوق الطبع محفوظة 2014